Techniques issues des arts martiaux chinois, servant à se défendre. Un savant mélange d’Aïkido, Krav Maga pour une meilleure confiance en soi. Le but est de ne pas prendre les coups et d’éviter le combat tant que possible.

Apprenez à frapper, bloquer, esquiver, faire des clés, torsions, immobilisations.

Différents thèmes sont abordés, sur attaque avec armes blanches, faire face à plusieurs agresseurs.