Les cours

Les horaires 2021-2022

Les personnes majeures devront présenter un Pass Sanitaire et à partir du 30 septembre 2021 toutes les personnes dès l’âge de 12 ans.

Confiné = remboursé : en cas de confinement gouvernemental, à votre demande l'association vous proposera (courant été 2022) un remboursement ou un avoir au prorata des mois confinés.

KUNG FU

Horaires

Eveil 2016-2017 : mercredi 9h30 à 10h15
Poussins 2014-2015 : mercredi et samedi 10h15 à 11h15
Pupilles 2012-2013 : mercredi et samedi 13h45 à 14h45
Benjamins 2010-2011 : mercredi et samedi 14h45 à 15h45
Minimes-Cadets 2006 à 2009 : mercredi et samedi 19h00 à 20h00
Adultes : lundi et jeudi 20h00 à 21h15

mardi et vendredi 18h45 à 20h00

mercredi et samedi 17h45 à 19h00
Cours compétition : Dimanche 10h00 à 12h00
Né en Chine 500 ans après Jésus-Christ le Kung Fu est né de l'imitation des animaux. Popularisé par Bruce Lee, il est à l'origine des arts martiaux.
Le Kung Fu est l'art de combattre avec les armes naturelles du corps (extrait du livre : Kung Fu Traditionnel de Me Hoàng Nam).
Discipline complète, le Kung Fu Wutao (la voie par la technique) créé par Maître Hoàng Nam en 1962, est une discipline comprenant de la self-défense, des techniques de combat (pieds, poings), des taos (enchaînements codifiés), de la respiration et de la méditation. Le corps travaille de façon harmonieuse les muscles, la souplesse et la rapidité.
L'école est renommée à travers cet art, enseigné à Antibes depuis 1975, elle est classée première en France par le nombre d'adhérents. Le directeur technique de l'association est Maître Hoàng Nghi Champion du Monde, 7ème Duan et élu meilleur professeur de Kung Fu des 25 dernières années. Il est connu également pour être la doublure de Jet Li et chorégraphe combat au cinéma pour Mike Tyson. Conseillé Kung Fu et coach des comédiens sur "Astérix et Obélix L'Empire du Milieu" de Guillaume Canet.

BOXE CHINOISE

SANDA - SANSHOU

Horaires

Poussins-Pupilles 2012 à 2015 : mercredi et samedi 11h15 à 12h15
Benjamins-Minimes-Cadets 2006 à 2011 : mercredi et samedi 15h45 à 16h45
Adultes : lundi et jeudi 18h45 à 20h00
Cours compétition : Dimanche 10h00 à 12h00


Le Sanda est un sport de combat pieds-poings avec saisies et projections. Après un échauffement cardio vasculaire, renforcement musculaire et étirement, on étudie les frappes, les esquives, les blocages, les déplacements, les balayages, les projections, préparation technico-tactique et combats. Le Maître Hoàng Nghi 7ème Duan, est champion d'Europe Sanda par équipe et médaillé en -60 kg.

L'association vend des gants personnalisés (rouge ou bleue) 29 € la paire. Poussins nés en 2014/2015 = 6 onces, autres catégories -65kg 8 onces et +65kg 10 onces. Vous devez vous équiper d'une corde à sauter, coquille, protège-dents, de protège -tibias et dessus de pieds rouge et bleue (couleurs officiels pour la compétition).

TAEKWONDO

Horaires

Eveil 2016-2017 : mercredi 9h30 à 10h15
Pupilles 2015-2016 : lundi et jeudi 17h30 à 18h30
Benjamins-Minimes 2011 à 2014 : mardi et vendredi 17h30 à 18h30
Cadets 2008 à 2010: mercredi et samedi 16H45 à 17h45
Adultes : mardi et vendredi 20h00 à 21h30
Cours compétition : Dimanche 10h00 à 12h00

Art martial d'origine coréenne, c'est une discipline Olympique, on la surnomme le "karaté volant" de par ses nombreuses techniques de coups de pieds aériennes. On y étudie les Poom see (enchainements codifiés), la self-défense, les techniques de combats (déplacements, esquives, blocages, feintes) mais aussi la souplesse, la condition physique, le renforcement musculaire et mental. Kévin Paschier, ceinture noire 2ème Dan et Diplômé d'Etat a été formé par Hoang Nghi (multiple champion de France et pré-sélectionné Olympique) et Nathalie Murialdo 3ème Dan. Il enseigne avec passion l'art coréen.

TAÏCHI

Horaires

Mardi : 12h30 à 13h30
Mercredi : 20h00 à 21h15
Samedi : 9h00 à 10h15


D'origine chinoise, le Taï-Chi-Chuan est l'expression d'une psychologie humaine intimement liée à une philosophie qui prend sa source dans et par la société qui, goutte à goutte et au nombre des années, a voulu préserver le lien indestructible qui lie l'être humain à la Nature environnante. Certes il peut être considéré comme une simple gymnastique d'entretien, mais il est aussi un outil magique qui permet de prendre conscience de l'énergie vitale qui anime toute chose vivante et avec laquelle le pratiquant va communiquer. L'expression douce, lente et harmonieuse ne l'empêche pas d'être pour autant un parfait et efficace élément de self-défense. Son côté concentration sur l'évolution des techniques employées débouche sur la méditation active qui est également très enrichissante. Les cours sont dirigés par Maître Philippe Comes ancien disciple du Maître Hoang Nam. Le style pratiqué est le style familial Hoang similaire au style Yang.