L’école Hoàng Nam avait son rendez-vous annuel sur la plage du Ponteil afin de réunir les pratiquants de toutes les disciplines qui sont enseignées au sein de son association. Une séance ouverte également aux non adhérents venus découvrir les arts martiaux.
L’entraînement démarré par la préparation physique, constituée d’exercices cardio avec sauts, flexions, équilibre et jeux d’oppositions. Puis les petits comme les grands ont enchainé les techniques spécifiques aux arts martiaux, de la self-défense et du combat. Une séance appréciée de tous les participants.
Il reste encore des places : l’école propose 4 cours d’essais gratuits dans 4 disciplines différentes. Réservation : www.ecolehoangnam.com
Prochain rendez-vous à Paris ce week-end pour disputer l’Open de France Kung Fu.

Photo : Alexia Giorsetti