Les cours de Stretching accessible à tous, se déroulent tous les lundi de 12h15 à 13h15, avec Corinne Michaut, Diplômée d'Etat des Métiers de la Forme.
Un cours basé sur des étirements et la respiration ayant pour objectif d'acquérir ou conserver de la souplesse, d'entretenir la mobilité des articulations. Idéal pour les problèmes de dos. Apporte bien être, détente avec un travail musculaire en profondeur.
Témoignage de Caroline Peigne élève de la section :
Il faut bien avouer que lorsque j’ai appris que l’école ouvrait un cours de stretch, j’y suis allée par curiosité. Ma curiosité a été comblée et je suis devenue fan. Les cours de Corinne Michaut sont très bien construits. Les étirements sont efficaces et doux, les postures permettent de changer les mauvaises habitudes prises au fil des années, tout cela pour un plus grand bien-être général. Après un entraînement de Kung-fu ou une journée passée assise au bureau, je me surprends à refaire des exercices appris en début de semaine qui soulagent tous les petits maux des sportifs comme ceux des bosseurs. Bref, un grand merci à Corinne et à l’école qui ont permis la mise en place de cette activité très complémentaire aux autres activités proposées.
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