Détente, mieux-être, prévention

qi gong

Le qi ou chi signifie énergie et gong signifie travail
qi gong signifie donc le travail de l'énergie ou faire travailler son
énergie Véritable art de vivre traditionnel chinois,la pratique du/des
qi gong,art énergétique régulateur,offre de multiples possibilités
permettant un travail sur SOI au quotidien.

A travers ses formes approfondies, spécifiques et diversifiées de
pratiques,
le(s) qi gong nous permet une évolution sur différents plans:
1) Sur le plan physique,grâce à ses nombreux exercices statiques
et/ou en mouvements.
2) Sur le plan énergétique par l'exercice et le contrôle de la
respiration et de la concentration.
3) Au niveau du mental par le contrôle de la pensée et la culture
de l'esprit.

Les qi gong vous permettrons de développer et d'améliorer ou encore
mieux de contrôler votre condition physique INTERNE et EXTERNE.De vous
maintenir en bonne santé, de ralentir le vieillissementet de développer
vos capacités d'adaptation envers les phénomènes de la vie courante
auxquelles nous sommes confrontés.

PRATIQUE RÉGULIÈRE et PATIENCE sont indispensables si l'on désire
bénéficier utilement et durablement des bienfaits des qi gong.